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この雑誌のイメージか？ KERA 8月号
KERA 2014年 08月号表紙は、松井珠理奈 ！！ なんだこの取って付けたような老け顔は？？？松井珠理奈ってこの雑誌のイメージか？？↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへAKB48 B5 下敷き [松井珠理奈] ハワイVer. Aposted with amazlet at 14.06.13AKB48応援委員会 売り上げランキング: 23,236Amazon.co.jpで詳細を見る
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③バーベル系筋トレ
さあ、今回は昨日のダンベルよりも更に大きい、、、③バーベル系筋トレ。このバーベル、1種目でも多くの筋肉を鍛えられるので、効率よく鍛えたい人にオススメ。ダンベルと比較してもダンベル以上の高負荷をかけられるため、下半身も効率よく鍛える事ができます。全身の反動も使うので実用性の高いトレーニングが可能と、かなり本格的なトレーニングになっています。...
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ひとこと。 mer 8月号
mer (メル) 2014年 08月号 [雑誌] 今日はひとことシリーズ。みんなカワイイね～桃がいなくて良かった！！いたらぶち壊しだよ！！なんで、桃はこの雑誌だけ表紙になれるんだろうね？↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへ
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ひとこと。 FYTTE 8月号
FYTTE (フィッテ) 2014年 08月号 [雑誌] 表紙は国仲涼子。今日はひとことシリーズ。老けた？？？いや、老けたね。なんか地方のFM局のDJみたいな雰囲気になってる。↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへ
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ひとこと。 JELLY 8月号
JELLY (ジェリー) 2014年 08月号 [雑誌] 今日はひとことシリーズ。細いよね～でも。CG臭い！！修正バリバリでしょ？脚何センチ伸ばしてるの？？？ビヨンセか！↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへ
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④マシン系筋トレ
昨日はバーベルについて書いて来ました。今日は。④マシン系筋トレについて。メリットは、まず安全性が高い事。ダンベルやバーベルだと間違って大怪我をしてしまう事もあります。また、フオームもマシンの動きに沿ってやればできるので素人でも簡単にできます。なので、怪我もしにくい。初心者には特にオススメ。上級者でも、バーベルやダンベル等で...
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今日20日は！
mina(主婦の友社) non－no(集英社)リンネル (宝島社)ＦＩＧＡＲＯ ｊａｐｏｎ (阪急コミュニケーションズ）今日20日は、相武紗季とニコール・キッドマンの誕生日！！ ↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへ
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あれ？ non・no 8月号
non・no(ノンノ) 2014年 08月号 [雑誌] 表紙は岸本セシル！！あれ？微妙になってね？ノンノモデルって良いのは最初だけ？今こんなんだけど、、、だいぶ違う！！天使と普通のOLさんくらい違う、、、本田翼も、見るたびに普通になって行くし、、、ノンノ、ちゃんとやれよ！！岸本セシル6月1票、累計1票獲得！！↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへCECIL岸本 セシル 集英社...
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こんなにカワイイのに、、、 リンネル 8月号
リンネル 2014年 08月号 [雑誌] 表紙は永作博美！！いつまでも変わらずにカワイイ！！てか最近CM見てて思うのは、、、こんなにカワイイのに、高利貸しが、、、金借りろ～って言ってるんだもんね、ア◯ムのCM。怖い怖い。永作さんに人生狂わされた人、たくさんいそうね～永作博美6月1票、累計1票獲得！！↓クリックお願い致します！人気ブログランキングへやうやう 永作博美永作 博美 リトル・モア...
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