今日、383日目。
①基礎代謝
②摂取カロリー
③消費カロリー
④脂肪1kgあたりのカロリー
⑤停滞期・ホメオスタシス
⑥リバウンド
⑦体脂肪率
⑧有酸素運動
⑨筋トレ
⑩チートデイ
⑪炭水化物
⑫たんぱく質
⑬脂質
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| 「相続税が課される財産とは？」「計算方法は？」課税される範囲が広がりました。 |
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GINGER(幻冬舎)
MAQUIA (集英社)
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Soup.(ｲﾝﾃﾞｯｸｽ･ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ)
美的(ビテキ)(小学館)
Ranzuki(ぶんか社)
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ViVi(ヴィヴィ) 2015年 10 月号 [雑誌]
表紙は水原希子！！
こんなことしてるから、、、
ONM的頑張らないコーデ術、最初から読んでいただくともっと理解して頂けると思います→⭐︎
着まわし＝印象の変化。
ディテールだけ見てると、印象が変わら無い、
って状態に陥りやすい。
じゃあどうしたらいいのか？
一番、着ているものや見た目が変化するのが、、、
ボトムスを変える！！
ここでもボトムスメイン理論ですね、
ボトムスメイン理論の時にも言いましたが、ボトムスって常に露出しています。
体積も大きい。
体積が大きいと、必然的に目が行く確率が高い。
体積が大きいと色と形が変われば気づかれやすい。
一番目が行く場所を変えれば、印象は変わって見えやすい。
そして、種類もたくさんあります。
まずスカート、パンツがあります。
スカートもミニ、タイト、ロング、マキシ、ミモレ丈、、、
パンツもデニム、チノパン、ショートパンツ、ホットパンツ、ワイドパンツ、、、
とかなりの種類があります。
同じ形でも、ブランドが違うと印象が変わります。
同じスカートやパンツでも脚を出すか出さ無いかでも印象が変わる。
今日は脚を出して、明日は出さない。
これだけで、周りの注目度も印象も大きく変わる。
こんなに簡単にイメージを変えられるアイテムはありません。
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これ、木内美嘉子先生もパクられ同じことを言っていますね。
http://ameblo.jp/ria0630/entry-12039698292.html
以前 アップさせて頂いた 無地Tシャツ と ブルゾンコーディネートはこちらですが、
↓↓
これを、スカートに替えるだけ。
↓↓
これだけで印象変わるでしょ？？？
トップスがシンプルになればなるほどボトムスで印象が変わりますよ～
一番簡単に着まわしできるのはボトムスを変えること。
ボトムスを中心に、コーデを組み立てるのが一番簡単ですね。
また明日。
アメンバー限定公開記事です。
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①23日の発売日♪
②正直好きなんですけど、いかんせん地味。
③ヨゴレ芸人モデル枠！！
④ボトムスを変えるのが一番簡単ですよ？
ONM的頑張らないコーデ術、最初から読んでいただくともっと理解して頂けると思います→⭐︎
昨日は、着まわしの印象を変えるにはボトムスを変えるのが一番簡単という話をしてきました。
今日はもうちょっと踏み込んだお話をしたいと思います。
このボトムス、ボリュームに注意してください。
ボトムスにはいろんな種類があります。
例えばパンツでも、今流行りのガウチョパンツとホットパンツではボリュームが違います。
スカートでも、ミニスカートとマキシスカートではボリュームが全く違います。
デニムでも、スキニーとバギーパンツでは全くボリュームが違います。
同じような丈でも、ワンピースとスカートでは印象が全く変わる。
オシャレな人はシルエットを
知っている！！
がONMの持論。
自分に似合う、自分を良く見せられるシルエットを知っています。
このボリュームの違いは、印象の違いに直結します。
スカートしか履かない～
パンツしか履かない～
って人でも、ボリュームさえ気にすれば変化は加えられます。
今日はミニで明日はロングスカート！！
くらいシルエット、ボリュームの振り幅があれば。
ミニとロングスカートじゃあ、記事の面積も違うし形も全然違う。
同じスカートでも印象が全く違います。
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逆に言うと、パンツとスカートを履いて、がんばって変化つけてます！！
って人でも、ボリュームが変わらなければ印象が大きく変わらないことが多い。
例えば最近流行りのガウチョパンツと、去年流行ったミモレ丈のスカート。
ミモレ丈のスカート
ガウチョパンツ
良く見ると違いますが、、
ブランドやお店によって微妙に違いますが、大雑把に見ると、この二つってボリューム感が似てるからついつい印象も似てしまう。
去年ミモレ丈のスカートを買って、今年ガウチョパンツを買った人も多いはず。
で、この2つのアイテムをコーデの軸にしてしまっている人も少なくないと思います。
去年買ったスカートを去年しか履かないって勿体無いもんね。
でも、ボリュームが近いから印象も近い。
トップスや小物使いも同じようにしてしまって、結果パンツとスカートの使い分けって王道の着まわしをしているのに印象が変わらない。
アメンバー限定公開記事です。
昨日の記事一覧。
①これからは大臣メイクが来る！！かな？
②ぶっちゃけ？ブスはこのメガネかけるなと。
③おかんになったら、どれだけ綺麗でも自粛してください！！
④ボリューム変えれば、一番楽ですから。
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リアルサウンド 8月15日(土)8時10分配信
初主演作『東京PRウーマン』の公開を控える山本美月が14日、『A-Studio』（TBS）に出演した。『黒執事』で挑戦したアクションシーン、『東京PRウーマン』で演じたドジな女性の役について語りつつ、人気漫画『鋼の錬金術師』の主人公・エドワード・エルリックに対する情熱を熱弁した。
『CanCam』(小学館)の専属モデルとして活躍する山本美月。高校3年で芸能界入りした山本は、明治大学に現役で入学した才女でもある。「勉強が残っていたら東京に行かせてもらえない」という両親との取り決めがあり、学業も疎かにしなかったそうだ。小さいころから勉強が嫌いではなく、大学では理系に進み、"病気に強い植物を作る"研究などをしていたという。ここで番組の司会・笑福亭鶴瓶が、同じくレギュラーに早見あかりに「あんたも（勉強が）できるような顔してるよな？」と話を振ると、早見は力強く「できるような顔をしているだけです。見掛け倒し」と回答。鶴瓶に「おれは？」と訊かれると、ためらいつつも「できなそうな顔」と正直に言い、会場を笑わせた。一方の山本は、中学からの親友いわく「真面目」。忙しい合間をぬって、大学も4年で卒業している。
中学・高校と女子校で育った山本は、6年もの間、男性との接点がなかった。大学は理系だったため、いきなり男性だらけの環境になったが、山本が夢中になっていたのは『鋼の錬金術師』のエドワード・エルリック。「どういうことなん!？」と問い詰められると、「（エドワードを）超える人が......」と答え、「人じゃないやん！」と鶴瓶。「大好きで大好きでたまらない」らしく、「壁ドンされたいの？」という問いにも「最高ですね。何されてもいい」とキッパリ。仕事でエドワードの声優・朴 王路美と話した際には、声を聞いただけで涙が出てくるほどで、「こんなにエドのこと愛してたんだ」と再確認したそうだ。「人柄を知ったら好きになりますよ。愛にあふれてる。弟のためにがんばってるんです」と語ったが、鶴瓶は納得できない様子で首をかしげた。
リアルな男性に対しては「自分の想像している人と違ったら嫌だな」という意識があるという。鶴瓶は「嫌だなと思う部分も含めて、だんだんこう（好きになる）。清いところとあいまって愛しあうといちばんええねやないか」と大人の意見を述べるも、今度は山本が腑に落ちない様子。「深い恋愛をしたことがないんや」と確認すると、「そうですね」と認めた。
そんな山本だが、演技ではキスシーンの経験もある。初のキスシーンの相手は役所広司で、背中に飛び乗って顔をつかみキスをする、という激しいものだったようだ。「そのときエドは何にも言わへんの？」と鶴瓶が問うと、「言わないです。恋してるっていうか、恋してる以上の、愛、神っていうか」と本音を暴露。「事務所に怒られちゃう」と言いつつも、涙ぐむほど派手な笑いを見せた。エドワードが夢の中にも出てくることや、エドワードが使える錬金術の仕組み、現在は『四月は君の嘘』にハマっていることなどを熱く語るというオタクな一面をのぞかせた。
恋愛トークはまだまだ続く。山本の女子校友だちはみんな彼氏がおらず、「みんな大丈夫!?（悪い男に）だまされないでね！」と泣いてしまったこともある。「TPH（「ときどきパーティを開こう」の略）」など友人グループに名前をつけ、同性同士の遊びを楽しんでいるようだ。また、前述した中学時代の親友は熱心な 『CanCam』読者で、編集部での仕事を紹介してあげたという友だち思いな部分も明かされ、「すごい責任やで」と鶴瓶も感心した様子だった。
『黒執事』にてメイド役を演じたときの話になると、鶴瓶は「あのときのアクションはすごかったな」と絶賛。しかし、運動神経がよいわけではないという。リズム感がないという話題では、元ももいろクローバーの早見がダンスと運動神経が異なることを主張。「私はダンスはできるけど、運動はできないです。まったく」と言った。山本はコンサートでテンポよく手拍子をすることも難しいほどのリズム音痴だそうだ。8月22日に公開される『東京PRウーマン』ではドジな役を演じるが、「あそこまでドジではない」「調子にも乗らないように気をつけていると思います」と心がけを話した。
話が恋愛の話に戻ると、「好きな人ができたらハマっちゃいそう」と山本。早見は「なりそう。気をつけてください。きれいなままでいてほしい、傷ついてほしくない、かわいい子好きなんで......」と心配そうに声をかけた。鶴瓶が「女の子ってかわいい子好きだよね。あなたも好き？」と山本に問うと、「好きです。女の子のキャラクター好き。セーラームーンとか、クリィミーマミとか」と述べ、「人間はおらんのか！」とツッコんだ。
番組のラストでは、鶴瓶が山本の印象をひとりで語る。「素直やし、誠実で、真面目で努力家やし」と、いたく気に入った様子。近寄りがたいほど整った容姿の山本だが、同番組で親しみやすい一面も明らかになり、ファンが増加しそうだ。
