FYTTE(フィッテ) 2015年 08 月号 [雑誌]
表紙は麻生久美子！！
やっぱ運動しないとね。
麻生久美子「目標は全種目制覇」美ボディの秘訣とは
【さらに写真を見る】オールホワイトコーデで色白素肌際立つ麻生久美子／「目標は全種目制覇」ストイックな健康法とは
オールホワイトのパンツスタイルを爽やかに着こなし、雑誌「FYTTE」8月号の表紙を飾った麻生。誌面では、デニムに白のレースブラウスを合わせたカジュアルフェミンなコーディネートを披露するとともに、美の秘訣について語っている。
出産を機に3年ほど前から水泳を始めたという麻生。「水の中ではいつも無心。ストレス解消にもいいみたいです」とリラックス法にもなっているといい、「水泳の目標は、全種目制覇。今はバタフライに挑戦中です！」と、すっかりその魅力に虜になった様子。
さらに、理想の“しなやかな筋肉のついた体”に近づくため、週に一度、パーソナルで筋トレにも励んでいる。「なかなか筋肉がつかなくて、悩みでした。それが最近、体が変わってきたなって実感できるように。そうなると、おもしろくなってきて！」と溶岩筋トレなど本格的なトレーニングにもハマっているそう。そのほか、食生活でのこだわりや体調管理法など、健康で美しいカラダ作りの秘訣を明かしている。
◆1週間で－3cmのスリム腹ダイエットとは
今号では1週間で－3cmを目指す「凹腹ダイエット」特集を展開。「へこます」「ひねる」「つまむ」の3つのメソッドを中心に、即効性のある“ながら”ダイエットを紹介する。時間をかけず日常生活の中に簡単に取り入れられる、ズボラ女子必見のダイエット法が満載だ。（modelpress編集部）
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・とじ込み付録 5大美腸食材の「腸美人」レシピ
情報提供：「FYTTE」（学研パブリッシング）
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