美容スタイルブック『釈ボディ』（学研パブリッシング）　税抜1500円

　女優・釈由美子（35）による美容スタイルブック『釈ボディ』（学研パブリッシング・税抜1500円）が発売された。これまでにも美容本を手掛けている釈だが、今回は「自然体の自分を表現したかった」と、ほぼスッピンのナチュラルフェイスや、ショーツ＆手ブラのセミヌードに初挑戦。引き締まりながらも女性らしく美しいS字カーブを披露している。

【写真】手ブラをしながら美しいS字カーブを披露する釈由美子

　ストイックなダイエットを行うことで知られる釈だが、35歳になった今、「健康になることを楽しみながら続けていくこと」が一番良いと気づき、現在は肩の力を抜いてボディ作りができるようになったという。同書では普段食べている料理のレシピや、冷蔵庫の中身も公開しているほか、自らが指導するエクササイズDVDも付属。体にも心にも負担をかけない、無理のない“大人のボディ作り”を提案している。

　釈は今回の出版にあたり、「35歳の今、辿りついたのは、”健やかでいること”。これに尽きるんです。もう若くはないですが（笑）、だからと言って、歳を重ねることに悲観的でもない、そんな、のびのびした35歳のリアルな釈由美子を感じてもらえたら嬉しいです」とコメントしている。