ダイエットから始まって、肉体改造にまで手を出したONM。
ではなぜ肉体改造をするのか?
まあ、ジムに通っているので強くなりたいってのも理由の1つにあります。
後は健康。太っていると、糖尿病や心筋梗塞等のリスクが高まります。
でも、一番大きな理由は、、、
鏡の前でうっとりしたいから!!
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嘘!!
一番大きな理由は、洋服をカッコ良く着こなしたいから。
このブログ、一応ファッションブログですから。やっぱりファッションで生きている人間にとって、洋服をカッコ良く着こなす事は絶対条件。
MAX太っていた学生時代。良いなと思ったデニムが、試着でふくらはぎで止まるという屈辱的な経験をしました。
で、今回ダイエットを始めた時にも徐々に崩れるシルエット。気に入って着ていた洋服が徐々に着れなくなる、、、
そのまま諦めていたら、今はメタボオヤジになっていたでしょうね。
太ってしまうと、選択肢が狭まってしまう。オシャレができなくなるんですよね~
少しだけ肩と胸に筋肉をつけて、お腹を引っ込める。そうすればシャツやジャケットをカッコ良く着こなせます。
脚とお尻を引き締めれば、パンツを履いた時のシルエットがキレイに見えます。
ハーフパンツを履いた時も、脚が引き締まっていた方がカッコいい。
ムキムキになる必要はありませんが、女性も鍛えた方が絶対に洋服をキレイに着こなせます。
ドレスやワンピやスカートなんて確実に鍛えた方が綺麗に見える。
ファッションをより際立たせるための肉体改造。
ただ立派な体型でも、着る服、アイテムがダメだったらオシャレにはなれません。
体型だけでもダメ、アイテムだけでもダメ。
体型がケーキのスポンジなら、洋服やアクセサリーやメイクはクリームやイチゴやチョコみたいなもの。
スポンジだけ美味しくても、他がまずかったら食べられませんから。
↓ONM的ダイエット用語辞典
①基礎代謝
②摂取カロリー
③消費カロリー
④脂肪1kgあたりのカロリー
⑤停滞期・ホメオスタシス
⑥リバウンド
⑦体脂肪率
⑧有酸素運動
⑨筋トレ
⑩チートデイ
⑪炭水化物
⑫たんぱく質
⑬脂質
ダイエットのための萌える燃焼スープについてはこちらから