総合格闘技

格闘技は打撃系と組技系があるって話をして来ました。
打撃系にするか、組技系にするか。
これって、格闘技をやる人間にとって 永遠のテーマ。

この打撃系と組技系を組み合わせたのが、、、

総合格闘技！！

UFCや昔のPRIDEとかですね～

パンチやキックで倒しても良いし、関節や絞め技で倒してもいい。
ルールのあるけんかみたいなもんですね。
まあ、ダイエットや健康維持レベルだったらこんなに危険な事はしないのでご安心を。




　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　↓クリックお願い致します！
　　　　　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ　




これ、打撃と組技の両方の良い面を持っています。
ボクシングジムだとボクシングの練習しかしない所多いし、柔術のジムだと柔術の練習しかしない所が多い。
でも、総合格闘技のジムってどっちもできます。運動効果も、両方の良い面があるのでダイエットしやすい。

一粒で二度美味しい！！
のが総合格闘技のジム。

欠点はどっちも中途半端になる事？
ジムで練習できる時間は限られているので、両方やろうとすると中途半端になってしまう事が多い。
まあ、選手になりたいとかじゃなければどうでも良いんですけど。

どっちも興味ある！首を突っ込みたいって人にはオススメ。
キックボクシングのジムで寝技の先生がいる所もありますし、組技系のジムで打撃クラスがあるジムもある。
それぞれのジム次第なんですが、自分やりたいメインの格闘技、キックボクシングだったらキックボクシング、柔術だったら柔術のジムで打撃のクラスがあるジムを探してみるのもオススメです。

興味本位で始めてみたら、自分の世界が広がるかもしれませんよ！

気がついたら試合に出ていたりして！！

↓ONM的ダイエット用語辞典