その他の有酸素運動⑧　格闘技

ボクササイズに慣れたあなた。
ちょっと本格的に格闘技やってみませんか？

でも、最初のハードルは格闘技ジムに入る事だったりする、、、
格闘技ジムに行った事に無いアナタのイメージは、、、

怖そう！！

格闘技ジムが怖いと思っているアナタ。

そんな事無いですよ！！

まあ、ONMも最初行った時は緊張しましたが。

見た目怖い人多いですが、かなり礼儀正しい人が多い。
自分の行ってるジムもそうですし、交流のある他のジムの人もかなり礼儀正しい。
特に武道系は礼儀作法から教えられるので、子供に習わせるのもオススメ。




　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ま、見た目DQNみたいな人多いですけど。
ONMのジムも、ヒゲ～坊主～金髪～モヒカン～サイドに稲妻のライン～タトゥー率がかなり高い～

でもいい人が多い～
元ヤンも多いけど。
若い子でも金髪とか茶髪とかピアス多いけど、根はすごいいい子たちが多い。
下手にリーマンとか主婦の方がタチ悪い人、多いです。

あと、危険と思っている人も多いと思いますがそんな事はありません。
女子とか初心者、オジさんオバさんにも優しいですよ。スパーリングとかやると別ですけど、その人のレベルに合わせて指導されるので怪我のリスクも少ない。
下手に球技の方が怪我のリスクが高かったりします。
いきなり、スパーリングとかやらせるジムなんてありませんから。

それと、以外とお金がかからないスポーツ。
初期投資は入会金とグローブ、防具、道着、シューズ等々。
キックボクシングが一番お金がかからないかな？グローブとレガースで1万円～3万円くらい。
空手や柔道や柔術の道着は3万円前後からなので、結構高いですが、、、
まあ、一度買ってしまえば滅多に買い替える必要も無い。なので月会費くらい。女性は男性の半額、って所も多いし。
最近はオシャレなジムも増えてるしね～

この格闘技、打撃系と組技系があります。
自分の好きな方で選んでもいいと思います。
また明日。
























↓ONM的ダイエット用語辞典