今まで、トーニングシューズについて書いて来ましたが、、、
今日からは各メーカーのトーニングシューズの種類について詳しく書いて行きたいと思います。
まず、リーボック、イージートーン。
今はSHIHOとすみれが宣伝してて、、、
すげー日本人男性から受けが悪いモデル使ってら!
純一娘なんてまた24なのに、このビジュアル見たら日本で相手にされなくて。アメリカで婚活してる35歳って感じだしね~
てか、イージートーンかなり儲けたんだからもっと良いモデル使えば良いのに。って、他でリーボック、ミランダ使ってるしね。
一応モデル使ってるからまあ、良いか!
なんかこの靴って健康的な女性、カリフォルニア在住!ってイメージのビジュアルが多い。
トーニングシューズの代名詞と言って良いこのシューズ。
まあ何度も説明していますが、イージートーンの特徴。
①バランスポットが不安定さを生み出す
②クッションが良い
③つま先の屈曲性が全く無い。
まあ、今まで散々書いて来たので皆さんわかってると思いますが、①のバランスポット、
これ中に空気が入っていてかなりフカフカ。元々ウォーキングシューズに使われていた技術を応用した物なので②のクッション性も良いです。
この空気が動くのが不安定さを作り出しています。
そして、③つま先の屈曲性がほぼ無いので、つま先を動かして前に進むのではなく、ふくらはぎや太ももの筋肉を使って前に進む事になります。
空気の不安定さで普段使わない場所を使って、前に進むときにふくらはぎや太ももを普段より使う。
だから、美脚になりやすい。
あ、くどいようですがこれ履くだけ、ちょっと歩くだけで美脚になるわけではありません。
美しい人、美しくなりたい人は、美しくなるために色々努力するからね~
食事に気をつけて、イージートーン履いてウォーキングして、たまに走って、ヨガなんかやってみたりして。
イージートーン1本槍!ではないんですよね~
多分、イージートーン履いて脚がキレイになって人って、これ以外にも色々やってます。
↓ONM的ダイエット用語辞典
①基礎代謝
②摂取カロリー
③消費カロリー
④脂肪1kgあたりのカロリー
⑤停滞期・ホメオスタシス
⑥リバウンド
⑦体脂肪率
⑧有酸素運動
⑨筋トレ
⑩チートデイ
⑪炭水化物
⑫たんぱく質
⑬脂質
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