前回、銭湯の無慈悲な体重計が90kgを指していて、ダイエットを決意したって話をしてきました。
これ今思うとショックな出来事の第1弾。
今思うと、
ここが人生の分かれ目だったと思います。
ここでダイエットを決意していなかったら、確実に0.1t行っていたと思います。
当然、オシャレもできないし運動もしてないし、このブログも書いていないと思います。
多分、ラーメンのブログかスィーツのブログを書いていたかもね～
そしてショックな出来事の第2弾。
丁度今くらいの寒い時期かな？セールの時期。洋服を買いに行きました。
あ、いいデニムがあるな～で、試着。
入らない！どころかふくらはぎも入らない！！
試しにサイズ1つ上を履くも入らない。
結局、その店にあったパンツはどれも履けませんでした。
それまでは好きな服着て、好きなパンツ履いていたのに、、、
自称、オシャレだった学生が好きな物を着れない。
浜崎あゆみから、パソコン取り上げて修正できないようにするようなもの？
デブってオシャレできないんだ！
そう、思い知らされました。
ショックで大好きなチョコチップスナックものどを通りませんでした。
のどが通らなかったけど、胃袋には入りました。
絶対に痩せる！と決意。
もし0.1tになっていたら今頃どんなファッションしてたかな～？
パーカーとスェットとか？
そして、ダイエットを始めましたが、それはそれは大変でした。
また明日。
ONM的ダイエット用語辞典
①基礎代謝
②摂取カロリー
③消費カロリー
④脂肪1kgあたりのカロリー
⑤停滞期・ホメオスタシス
⑥リバウンド
⑦体脂肪率
⑧有酸素運動
⑨筋トレ
⑩チートデイ
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